Nie - jak długo ? Lecz poco ?
Mantra to tylko dźwięk, którego intonacja ma na celu wygaszenie tworzenia zbędnych myśli w umyśle poprzez zajęcie go czymś abstrakcyjnym, melodyjnym i nic nie znaczącym - tym są mantry.
Mantra to tylko narzędzie, które potrzebne jest tylko przez pewien czas a gdy przestaje już być konieczne porzuca się je.
Mantruje się także w celu zrelaksowania ciała samą ich wibracją powstającą w krtani, najlepszą do tego celu jest AUM, intonowane nie jako oddzielne głoski lecz poprzez zwyczajne powolne zamykanie ust podczas wydawania dźwięku. A-U-M powstają same podczas wydechu z jednoczesnym skierowaniem wygiętego języka do tyłu.
-Konkludując mantra jest środkiem do celu a nie celem samym w sobie.
| 
1 na 1
